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A sua dose diária de alegria e bem estar
Workshop
Reduza o estresse e a ansiedade praticando o riso.
O riso é uma ferramenta poderosa , capaz de transformar seu dia, aliviar tensões e trazer mais leveza para a rotina. Nos dias de hoje, a correria, as responsabilidades e as preocupações podem se acumular e gerar estresse e ansiedade. Encontrar formas eficazes de lidar com essas emoções tornou-se essencial para manter a saúde física e mental. Uma ferramenta simples, acessível e surpreendentemente poderosa é o riso . Você já parou para pensar como rir pode transformar seu dia,
Athina Fernandez
2 de dez. de 20253 min de leitura
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